Palīdzības sniegšana slīkstošajiem
Vasara ir laiks, kad visi ar lielu prieku metamies ūdenī, lai veldzētos no saules. Kurš māk peldēt, kurš nemāk. Ja nu redzam, ka kāds slīkst? Ko darīt? Saukt glābējus! Bet, ja glābēju tuvumā nav, ko tad? Palīdzēt, protams!
Ja protat peldēt, jūsu pienākums ir palīdzēt cilvēkam, kurš slīkst. Bez liekas steigas, saprātīgi jāpasviež slīkstojšajam glābšanas līdzekļi - riņķis, kamera, dēlis u.c. Ja ir laiva, steidzieties ar to palīdzē. Ja nav glābšanas līdzekļu, palīdzība jāsniedz peldus.
Piepeldot klāt slīkstošajam, taupiet savus spēkus. Divu vai trīs metru attālumā no slīcēja ienirstiet un zem ūdens piepeldiet viņam no mugurpuses, centieties slīkstošo pavērst ar muguru pret sevi. Ja slīcējs satver jūs, atbrīvojieties no satvēriena!
- Ja esat satverts aiz ķermeņa no priekšpuses, atspiedieties ar plaukstu pret slīkstošā seju un atgrūdiet to.
- Ja esat satverts aiz rokām no augšas, abrīvojieties ar spēju rokas rāvienu uz augšu un sānis. Ja esat satverts aiz rokām no apakšas, atbrīvojieties ar spēju roku rāvienu uz leju un sānis.
- Ja esat satverts aiz kakla no mugurpuses, ar vienu roku satveriet slīkstošā plaukstu, ar otru - elkoni, celiet to uz augšu un, izgriežot roku, atbrīvojieties.
- Slīkstošā nogādi uz krastu var veikt ar dažādiem paņēmieniem:
a) Pagrieziet slīcēju uz muguras, satveriet ar abām rokām aiz galvas vai padusēm, pašam peldot uz muguras un darbojoties tikai ar kājām, jāvirzās uz krastu.
b) Pagrieziet slīcēju uz muguras, izbāziet roku caur padusi, satveriet aiz zoda un, peldot uz sāniem ar vienu roku un kājām, virzieties uz krastu.
c) Pagrieziet slīcēju uz muguras, izbāziet roku caur padusi, satveriet otru roku virs elkoņa un jebkurā stilā peldiet uz krastu. Visu laiku turiet slīkstošā galvu virs ūdens.
Izvelkot slīcēju no ūdens, nekavējoties izsauciet ārstu, bet līdz tam nevilcinoties sniedziet pirmo palīdzību. Ja slīcējs nav zaudējis samaņu, novietojiet viņu siltā vietā un ļaujiet atpūsties. Ja zaudēta samaņa, ar pirkstiem iztīriet muti un degunu no smiltīm un dūņām, pēc tam atbrīvotiet elpošanas orgānus no ūdens (mēģiniet pacelt cietušo tā, lai no mutes un deguna iztecētu ūdens).
Tad jāizdara mākslīgā elpināšana.
Noguldiet cietušo uz muguras zemē, atlieciet galvu un ar mutu pūtiet gaisu cietušajam degunā vai mutē (12 - 13 reizes minūtē), kamēr sākas patstāvīga elpošana. Apstājoties sirdsdarbībai, papildus jāizdara sirds masāža - ritmiski izdarot spiedienu sirds apvidū ar ritmu 60 - 70 reizes minūtē.
Rokām un delnu pamatnēm (viena virs otras) jābūt uzliktām uz cietušā krūškurvja sirds rajonā. Grūdienveida kustības tiek izdarītas ar taisnām rokām, iespiežot krūškurvi par 3 - 5cm mugurkaula virzienā.