Kādēļ jātīra mēle?
Katru dienu tīrām zobus, bet tikpat svarīgi ir tīrīt arī mēli. Mēli uzskata par paradīzi dažādu slimību izraisītājiem mikrobiem, tāpēc tā ir jātīra ar speciālu suku. Sukas mēles tīrīšanai izmantoja pat Senajā Romā, par ko vēsta mēles sukas, kas saglabājušās muzejos. Mēle ir muskuļains, ar gļotādu klāts orgāns, kas piedalās barības sasmalcināšanā, palīdz veidot kumosu, norīt un veidot artikulētas skaņas. Mēlei samtainu garšu piešķir gļotādas veidojumi - kārpiņas. Diegveida kārpiņas atrodas uz visas mēles galotnes un ķermeņa. Sēņveida kārpiņas atrodamas mēles galotnē starp diegveida kārpiņām. Vaļņveida kārpiņas meklējamas starp mēles ķermeni un sakni, bet lapveida kārpiņas izvietojušās uz mēles sānu malām un ir attīsītas tikai bērniem. Saldo garšu vislabāk uztver mēles gals, skābo - kārpiņas mēles vidusdaļā, bet rūgto - vaļņveida kārpiņas. Rūpīgi kopjot muti, iespējams uzlabot gan gremošanas, gan citu orgānu darbību. Ja mēle un mutes gļotāda apaug ar piena sēnītēm, tad tās vēlams apziest ar borglicerīna maisījumu. Ja mēle ir stipri aplikta, to vēlams tīrīt ar augļiem, ogām, svaigām saknēm, tos ēdot. Palīdz arī silts galda minerālūdens vai kumelīšu, paparmētru un ķimeņu tējas maisījums. Sevišķi svarīgi kopt mutes dobumu un mēli ir smēķētājiem, jo smēķēšana rada netīra aplikuma veidošanos uz mēles, kā arī kairina gļotādu. Mēli var traumēt arī aplūzuši zobi vai sliktas protēzes.
Der zināt:
- Mēles virsma parāda, kādā stāvoklī ir kuņģa un zarnu gļotāda.
- Biezs, dzeltenīgs vai iebrūns mēles aplikums un skāba, nepatīkama smaka mutē norāda uz nieru bojājumiem.
- Koši sārta mēle ar piebriedušām garšas kārpiņām liecina par skarlatīnu.
- Sausai, apliktai mēlei reizēm ir būtiska nozīme, lai noteiktu akūtu žultspūšļa iekaisumu, kuņģa vai divpadsmitpirkstu zarnas čūlas plīsumu.
- Ja mēle ir ļoti spoža, ar sīkiem siekalu pūslīšiem, iespējama divpadsmitpirkstu zarnas čūla.
- Pastāvīgas slāpes mutē, sausuma sajūta uz mēles liecina par cukurslimību.
- Rupja mēles trīce reizēm nodod alkoholiķi.
- Tumši sārta, gluda un sausa mēle norāda, ka radušies vielmaiņas traucējumi.
- Mēle bieži vien ir aplikta, ja ir augsta temperatūra. Ja mēle ir gluda un mazliet sūrst, tad var būt mazasinība.
Raksts pārpublicēts no žurnāla "Māja" ar redakcijas laipnu atļauju.
www.nra.lv