Mājas augi – ne tikai skaistumam, bet arī veselībai
Augi mājās ienes ne tikai krāsainību un dzīvīgumu, bet arī veselīgāku vidi. Istabas augi palīdz novērst galvassāpes, stresu, uzlabo sirdsdarbību, kā arī palīdz mazināt saaukstēšanās izraisītās sekas.
Dažādi augi telpu padara ne tikai skaistāku, bet arī tās vidi veselīgāku, jo labi zināms, ka augi attīra gaisu.
- Foto: istockphoto.com
Ja cilvēks ir saaukstējies, augi pat par 30 % var mazināt slimības sekas, jo mitrina gaisu un samazina putekļu daudzumu. Pētījumi arī rāda, ka cilvēki, kuriem jāuzturas slimnīcā un kuru skats ir vērsts pret logu, uz kura palodzes ir augi vai aiz kura atrodas dārzs, izveseļojas ātrāk nekā slimnieks, kura skats ir vērsts pret sienu.
Pētījumi liecina, ka mūsu mājās esošie augi mazina dažādu kaitīgo gāzu koncentrāciju telpā, kas izdalās no sadzīves tehnikas, mēbelēm, grīdu vai sienu klājumiem, pat audumiem. Kaitīgās gāzes labi neitralizē gerberas, krizantēmas, lapu hlorofīts, pundurpalmas, efejas un gumijkoki.
Lielākā daļa augu spēj neitralizēt 87 % no gaisā esošajām gāzēm 24 stundu laikā. Augi arī samazina elektromagnētisko starojumu, it īpaši kaktusi ar garām adatām. Tāpat augi var atvieglot dzīvi tiem cilvēkiem, kuriem ir grūti uzturēties telpās, kas ir ļoti nosiltinātas vai kurās ielikti pakešu logi. Turklāt šādās telpās visbiežāk ir sauss gaiss, kas arī ir apgrūtinoši, tāpēc var audzēt tādus augus, kas izdala mitrumu, piemēram, spatifīlas jeb daudziem labāk zināmas kā kallas jeb cūkausis.
Jāņem vērā, ka ne tikai apkārtējie priekšmeti, bet arī pats cilvēks gan ar plaušām, gan caur ādu izdala dažādas vielas, tāpēc svarīga ir telpu vēdināšana.
Bērnistabā iederēsies istabas ģerānija, kas iznīcina stafilokokus, kā arī streptokokus. Rūpīgi jāizpēta, vai kāda auga daļa nav indīga, jo bērns ir bērns – viņš var iedomāties kādu reizi noskaidrot, kā garšo auga lapa vai zieds. Bet, ja ir vēlēšanās bērnam sagādāt prieku, var iegādāties augu, kas uzzied vairākas reizes gadā.
Arī darbistabā var novietot dažādus augus, jo tie var veicināt radošumu, izdomu un produktivitāti. Augi, kas atrodas uz palodzes, mazina skaņas, kas nāk no ielas.
Ja ir vēlēšanās augus turēt telpā, kur cilvēks guļ, jāņem vērā, ka lielākā daļa augu dienā uzņem oglekļa dioksīdu un izelpo skābekli, bet naktī notiek pretējs process. Tomēr ir daļa augu (kaktusi, orhidejas, ziedošie bromēliju dzimtas augi), kas arī naktī ražo skābekli, un tas ir būtiski veselīgam miegam.
- Foto: Hemera Photo Clip Art
Arī guļamistabā vērtīgi ir tie augi, kas izdala mitrumu, jo tādējādi cilvēkam ir vieglāk elpot. Gaisu labi mitrina gerberas, krizantēmas, pundurpalmas, pundurbanāni, dzeltenie hrizodokarpi un izolēpes.
Tomēr, lai augi neradītu kādas problēmas cilvēkam, pašiem rūpīgi jānovērtē savs veselības stāvoklis. Ja rodas galvassāpes no stiprām smaržām, tad nevajadzētu iegādāties augus, kas ziedot izteikti smaržo. Ja ir alerģija pret ziedputekšņiem, jāizvairās no augiem, kas tos izdala lielā daudzumā, piemēram, krizantēmas.
Augi priecē gan mazus, gan lielus. Tie nomierina un spēj padarīt laimīgākus, kā arī augu klātbūtne cilvēkiem liek justies veselākiem.
Iveta Rozentāle