Melnais māls un kanēlis, un ietīšanās procedūra mājās var sākties!
Cālis.lv diskutētājas dalās pieredzē, ar ko vislabāk un efektīvāk ietīt problemātiskās ķermeņa zonas mājas apstākļos, lai labāk dedzinātu taukus, atbrīvotos no celulīta un notievētu.
- Foto: istockphoto.com
Par visērtāko ietīšanās materiālu diskutētājas atzinušas parasto pārtikas plēvi, kas nopērkama jebkurā saimniecības veikalā un nemaksā dārgi.
Savukārt uz ķermeņa visvairāk iecienīts smērēt melnos mālus – vai nu vienus pašus, vai arī kombinācijā ar maltu kanēli vai kanēļa krēmu, kas nopērkams veikalā. Mālus sajauc ar ūdeni, samaisa, tad pievieno vienu līdz divas ēdamkarotes kanēļa. Vēl var pievienot arī ēterisko eļļu. Šajā gadījumā labi noder eļļa uz mandarīna vai apelsīna bāzes, kā arī pāris pilītes svaigi spiestas citrona sulas. Vēl tievētājas izmanto kafijas biezumus un medu, kam mēdz pievienot nedaudz piparu.
Tā kā vismaz pusstundu vai stundu ieteicams būt ietītai, tajā laikā var vai nu lasīt grāmatu siltā halātā, vai gulēt zem siltas segas, vai pat doties mierīgā pastaigā vai skrējienā.
No Cālis.lv foruma
«Kādreiz daudz un dikti tika runāts par dažādām ietīšanās procedūrām (pārtikas plēvē un citos materiālos) svara un celulīta samazināšanai. Vai varat mani apgaismot – ko jūs smērējāt un kas bija efektīvs? Man viena draudzene reiz teica, ka esot sildoši krēmi, ko viņa uzsmērēja uz problemātiskajām vietām, tad aptina ar plēvi un gāja skriet, lai dedzinātu taukus. Vai jūs izmantojat kaut ko līdzīgu vai citādu? Reiz esmu tinusies mālos, bet varbūt ir vēl kas cits? Un rezultatīvs, protams.»
«Es vienu brīdi lietoju šo te. Man ļoti patika! Viņiem vispār ir ļoti laba produkcija – skrubis un ķermeņa eļļiņa.»
«Es arī esmu tinusies, bet periodiski, nevis regulāri. Pirms pāris nedēļām izdomāju iesmērēties ar kafijas biezumiem. Pievienoju nedaudz uzsildītu, labu eļļu un cukuru. Tā kā man nepatīk kafijas smarža, pievienoju malto kanēli. Tas tik bija efekts! Ja bez kanēļa bija vienkārši mīksta, gluda āda, tad pēc šī āda pamatīgi kņudēja arī pēc nomazgāšanas. Cik dzirdēts, kanēļa krēmi pārdesmit latu vērtās mini bundžiņās esot efektīvi. Tad nu šis ir lētais mājas variants. Un kņudināja pamatīgi. Pat sabijos, ka tik traki, ātrāk skaloju nost.»
«Melnie māli + kanēlis. Medus procedūras + kanēlis. Klāt var piešaut pipariņu.»
«Tikai un vienīgi melnie māli. Es gan bez kanēļa, tāpat silda pietiekami. Agrāk tinos «GUAM» līdzekļos, bet parādījās alerģija. Tātad sataisi no māliem putriņu – māls + ūdens. Uzsmērē uz problemātiskajām vietām – vēdera, gurniem, augšstilbiem. Kārtīgi notin ar pārtikas plēvi. Silts halāts pa virsu, un es tā varu izturēt kādu stundu vai pusotru. Pēc tam ej dušā un uzsmērē «Eveline Cosmetic slim extreme 3D» krēmu. Var veikt arī medus masāžu, bet tā ir ķēpa. Es esmu pārāk slinka.Pirms vairākiem gadiem ar medu, māliem un «Eveline» tiku pie smuka dupša un augšstilbiem bez celulīta. Iesaku! Tikai jādara regulāri – divas līdz trīs reizes nedēļā, vismaz pusgadu. Kafijas biezumus var izmantot kā skrubi pirms dušas želejas, tas jādara divas reizes dienā.»
«Nevajag jau tik daudz turēt, pietiks, ja 40 minūtes pagulēsi zem siltām segām. Procedūras jāveic divas līdz trīs reizes nedēļā, vismaz pusgadu. Pēc procedūrām jālieto daudz šķidruma, lai viss liekais skalojas laukā.»
«Man mājās ir «Weyergans» kanēļa krēms un parastā mēbeļu tinamā plēve no «Krūzas». Tinos, kad eju gulēt, un kaut kad pa nakti, kad paliek karsti, ritinos ārā. Labākam efektam man ieteica ietītai sportot, bet es nemēģināju. Pagājušajā gadā daudzas slavēja «GUAM» produkciju. Cik atceros, tai bija labāka cena. Bet man tas veikals nebija pa ceļam, tā kā paliku gribot.»
«Es labāk ietinos siltā halātā un kaut ko padaru pa māju, stunda paiet nemanot.»
«Trīs reizes nedēļā ietīties būs labi. Bet jāuztaisa kurss vismaz ar 10–20 reizēm.»
«Melnos mālus var nopirkt «Drogās».»
«Agrāk lietoju «GUAM» aļģu masku. Efekts labs, tikai pēdējā laikā pamanīju, ka pēc lietošanas vannas istaba ož. Tās aļģes pilnībā neaizskalojas, paliek trubās un tur laikam attīstās. Pat ķīmisks līdzeklis nepalīdzēja.»
Iveta Rozentāle