Augļi un dārzeņi kosmētikā

Ābols – sniegbaltītes skaistumam

Jau senatnē zināja par ābola ārstnieciskajām īpašībām. Austrumu medicīnā pastāvēja uzskats, ka āboli dod spēku sirdij un kuņģim, pasargā bērnus no vārguma.

Āboli satur vērtīgas organiskās skābes, vitamīnu, minerālsāļus un citas bioloģiski aktīvas vielas.

Veikti pētījumi par ābolu ietekmi uz holesterīna līmeni asinīs. Speciālistu secinājums ir šāds – āboli spēj izvadīt no organisma ne tikai holesterīnu, bet arī citas toksiskas vielas. Bet pektīnvielas un ābolskābe spēj nodrošināt asinsvadu sieniņu stiprumu. Ābols ir arī teicams kosmētikas līdzeklis, no tā pagatavotās maksas nostiprina un tīra ādu uzlabo tās krāsu. Sevišķi tās noderēs tiem, kam āda kļuvusi poraina, ļengana un grumbaina. Ābolu maska palīdzēs arī balināt vasaras raibumus un pigmenta plankumus.

• Taukainai ādai noderēs šāda maska: ābolu sagriež šķēlēs un vāra nelielā piena daudzumā, kamēr izveidojas putriņa. Liek uz sejas un tur 20 minūtes. Noskalo ar aukstu ūdeni.
• Sausai sejas ādai ieteicama ceptu ābolu maska. Ābolu masai var piejaukt olas dzeltenumu, saldu krējumu, izmērcētas auzu pārslas vai biezpienu.
• Ļenganas, novecojušas ādas atsvaidzināšanai ieteicama ābolu un burkānu maska.
• Jebkura tipa ādai var lietot ābolu sulas un piena masku. Sajauc pusglāzi sulas ar vienu ēdamkaroti piena un rīsu vai mandeļu miltiem. Iegūto masu ziež uz sejas un kakla. Patur 15 minūtes. Noskalo.
• Iekaisušu vai saulē apdedzinātu ādu dziedinās ābolu maska ar glicerīnu.
• Sausas un normālas ādas atjaunošanai un balināšanai ieteicama ābolu un medus maksa
• Sejas, lūpu un roku ādu mīkstinās maksa ar sviestu, sarīvētu ābolu sajauc ar vienu tējkaroti sviesta. Patur 10 – 30 minūtes. Noslauka ar papīra salveti.

Ekstraktvielu pārbagātības dēļ, gurķis tiek uzskatītes par vienu no efektīvākajiem asins tīrītājiem.

Pamēģiniet ierīvēt seju ar gurķa gabaliņu – uzreiz sajutīsiet patīkamu svaigumu. No gurķa  var pagatavot masku, kas mitrina un balina ādu. Sarīvē svaigu gurķī, putriņu ieliek marlē un uzliek  uz sejas. Pēc 15 minūtēm seju noskalo un ieziež ar krēmu. Šāda maska stimulē asins cirkulāciju ādā, atsvaidzina to.

Viegli pagatavojams arī gurķūdens, ar kuru mazgā seju, kaklu, rokas.

Taukainas ādas košanai ieteicama šāda recepte: gurķi sarīvē un ieliek glāzē līdz puse. Glāzi pielej pilnu ar degvīnu, uzliek vāciņu. Pēc 12 dienām nokāš. Ar šo šķidrumu tīra seju no rīta un vakarā.

Ļoti ieteicama arī ikdienas masāža  ar svaiga vai sālīta gurķa šķēlīti. Sula mitrina ādu, bet pēc izžūšanas izveido masku. Pēc pusstundas seju nomazgā.

Apēdot svaigu gurķi ar visu mizu un bez sāls, labvēlīgi tiks ietekmēti vielmaiņas procesi organismā. Līdz ar to uzlabosies sejas āda.

Apelsīns – veselībai un tonusam

Apelsīns ir viens no vērtīgākajiem citrusaugiem. Tas novērš vīrusu infekcijas un baktēriju izraisītās slimības, pazemina arī holesterīna līmeni asinīs.

Citrusaugļi satur vēl minerālu selēnu, kurš uzlabi asinscirkulāciju un ir nozīmīgs elements cīņā pret vēzi. Viens apelsīns nodrošina nepieciešamo c vitamīna ikdienas devu.

Šos augļus izmanto arī kosmētikā. No tiem var pagatavot losjonu : no pusapelsīna izspiestu sulu sajauc ar olas dzeltenumu, 100 gramiem krējuma un tējkaroti degvīna. Šo pieniņu lieto ādas attīrīšanai, pēc tam uzziež barojošu krēmu.

Ja āda ir taukaina un poraina, tad lietojams šāds tīrīšanas līdzeklis: sarīvē apelsīnu ar visu mizu, masai piecienot pusglāzi degvīna un iztur apmēram vienu nedēļu tumšā vietā. Nofiltrē un pievieno tējkaroti glicerīna.

Sejas atsvaidzināšanai lieto apelsīnu sulu. Var pagatavot arī šādu šķidrumu – uzlej verdošu ūdeni apelsīnu mizām, atdzesē un nokāš.

Apelsīns noder arī sejas maskām. Sausai, novītušai ādai noderīga šāda maska: apelsīnu sulu sajauc ar auzu pārslu miltiem vai mandeļu klijām. Šo masku uz sejas patur 15 – 20 minūtes.

Ieteicama vēl šāda maska: apelsīna sulu sajauc ar 2 ēdamkarotēm biezpiena un tējkaroti augu eļļas.

Bet taukainai ādai lietojama šāda maska: apelsīna sulu sajauc ar ēdamkaroti rauga un pievieno karstu ūdeni, līdz veidojas krājuma konsistences masa.

Lai atsvaidzinātu sejas ādu un nerastos plankumi, kosmetologi iesaka no rītiem un vakaros tīrīt seju ar pētersīļu novārījumu. To pagatavo šādi: 3 ēdamkarotes sasmalcinātu pētersīļu lapu aplej ar glāzi ūdens un vāra uz lēnas uguns 15 minūtes. Ar atdzesētu novārījumu tīra seju.

Sejas āda iegūs patīkamu krāsu, lietojot šādu novārījumu: uz 0,5litriem ūdens ņem sauju pētersīļu lapu. Novārījumu izkāš un siltu ierīvē ādā. Procedūru atkārto vairākas reizes dienā. Āda kļūs gluda un svaiga, ja novārījumam pievienos citronu sulu.

Sausai sejas ādai ieteicamas karstas pētersīļu un diļļu (1:1) kompreses, kuras uz sejas un kakla tur 15 līdz 20 minūtes.

Sīki sasmalcinātas pētersīļu lapas kopā ar rūgušpienu izmanto ādas balināšanai. Šādu putriņu – masku uz sejas tur 20 minūtes, pēc tam nomazgā ar kumelīšu novārījumu un ieziež seju ar taukainu krēmu.

Kosmētikā izmanto arī selerijas. Lietojot uzturā svaigas selerijas kopā ar citronu sulu un olīveļļu, uzlabosies sejas ādas krāsa, izzudīs grumbas, novītusi, sausa āda kļūs elastīga.

Novērojumi rāda, ka selerijas noderīgas cilvēkiem, kuri priekšlaikus noveco. Tās labvēlīgi ietekmē nervus sistēmu un dziedzeru darbību.

Sevišķi lietderīga ir seleriju sula:1 glāze sulas dienā dara brīnumus – atjauno endokrīno sistēmu un sejas ādu.

Lai panāktu vēlamo efektu, seleriju un pētersīļu zaļumus un sakņu sula jālieto pa glāzei dienā visu mēnesi.

Kartupelis – ierastais un neparastais

Kartupeļi satur vitamīnus K, C, B, kā arī minerālvielas ar bāziskām īpašībām.

Ne visi zina, ka šo dārzeni var lietot arī kosmētikā. Ar kartupeļa maskas palīdzību var ātri atsvaidzināt sejas ādu.

Saspaida vārītu kartupeli, tam pievieno olas dzeltenumu un nedaudz piena. Silto putriņu uzziež uz sejas, apsegtu ar vilnas drānu tur apmēram 20 minūtes. Tad seju noskalo siltā, pēc tam – aukstā ūdenī.

Lai likvidētu maisiņus un zilos riņķus zem acīm, ieteicama šāda recepte: sarīvē svaigu kartupeli un šo putriņu uz 25 – 30 minūtēm uzliek uz sejas, uz plakstiņiem. Pēc tam noskalo ar vēsu ūdeni.

Šāda maska atsvaidzina arī novītušu ādu.

Kartupelis var palīdzēt arī sasprēgājušai roku ādai: samīca divus vārītus kartupeļus, pievieno tiem nedaudz ūdens, kurā kartupeļi vārījās, un dažus pilienus glicerīna, gurķa vai citrona sulas. Masu uz rokām tur 10 – 12 minūtes.

Izmantojama arī šāda recepte: kartupeļu novārījumam pievieno nedaudz augu eļļas un patur tajā sasprēgājušas rokas. Tāda zupiņa ārstē arī tulznas un sacietējumus uz rokām un kājām.

Bet svaiga kartupeļu sula un putriņa ir lielisks pretiekaisuma līdzeklis ekzēmu, apdegumu un melno punktu ārstēšanai. Putriņu  uzliek uz savainotās vietas ar marles salveti. Pēc 1 – 2 stundām tā ir jānomaina.

Kalendārs sievietēm. 2000.