Ātrākais veids, kā sagatavot sevi ziemai
Tuvojoties bargajai ziemai, mums jādomā, kā palutināt un pasargāt savas rokas un kājas. Kā arī pareizu to kopšanu un vēl daudz mazu triku nagiem, lai jūs atšķirtos un būtu pamanāmi!
To visu vaicāšu Starptautisko klases speciālistei par manikīru Marinai Timčenko!
Mūsu laikos ir samērā dārgi sevi kopt, lai izskatītos labi. Tāpēc es vēlējos piedāvāt katram vispiemērotākos kopšanas līdzekļus, ko var atrast pat mājās.
Sakopsim rokas!
Ar vienu rokas krēmu vien nepietiks. Lai tiktu galā ar sausām, raupjainām, apsārtušām rokām un saščēlušiem aiznadžiem, kā ari daudz ko citi, kas skar jūsu rokas, vajadzēs 2 – 3 reizes nedēļā par 15-20 minūtēm brīvā laika.
- mums vajadzēs pāris pilienu ābolu etiķi vai pienu priekš atšķaidīšanas ar ūdeni. Arī svaiga gurķu sula palīdzēs mīkstināt roku ādu – vienkārši sagriežiet gurķi un iemasējiet ar to rokas.
Ļoti labi palīdz arī sviesta komprese. Paņemiet 150 – 200 gramus svietsa, uzsmērējat uz marles gabala un aptiniet rokas. Par virsu uzvelkat maisiņus un aptinat dvielī. Šī komprese netikai mīkstina ādu, bet arī izraisa balinošu efektu.
- Pēdējā laikā ļoti populārs ir palicis SPA – manikīrs, kurā padziļināti attīra augšējo slāni ādai ar speciālu skrabju palīdzību.
Tādu pašu procedūru un ne sliktāku var uztaisīt mājas apstākļos.
Paņemiet 1 tējkaroti sāli, 1 tējkaroti sodas, 1 tējkaroti medus, 1 tējkarotisaulespuķu eļļu. Visu kopā samaisīt un uzlikt uz rokām, var līdz elkoņiem, ādu nedaudz paberzējiet un nomazgājiet ar siltu ūdeni. Efekts neliks jūs gaidīt. Šo pašu recepti arī rekomendē pirts mīlētājiem priekš ādas attīrīšanas.
Ideālas kājas!
Tagad mums rokas ir kārtībā. Gribētos arī kājas redzēt labā izskatā. Ideālām kājām būtu jābūt mīkstām, stiprām, tīrām, gludām un ir jāpiemīt rozīgam ēnojumam. Spriežot pēc nagiem var noteikt jūsu veselības stāvokli. Ļoti sliktu iespaidu uz nagiem atstāj smēķēšana ( viņi dzeltē ), izmantojot arī mazgāšanas līdzekļus bez cimdiem ( tie šķeļas, kļūst raupji ). Ja nevelk aukstā laikā cimdus, tad nagi kļust sausi un ātri lūzt.
Sievietes kam ir skaisti nagi, zina, ka tikai patstāvīga uzmanība viņiem dod labus rezultātus.
- Ja jūsu nagi lūzt, tad organismam trūkst tādas vielas, kā kalcijs ( pienā, olās, cepumos, riekstos, zivī, taukos ), vitamīns C ( augļos un dārzeņos ), cinks ( jūras produktos un putnu gaļā ).
- 150 ml olīv eļļas uzsildiet līdz 40 *, ielieciet 1 tējkaroti vārāmā sāls. Ja ir aptieciņā kapsulās vitamīns A un E, nepažēlojiet ielikt vienu kapsulu un 5 – 10 pilienus citrona sulas un visu saimaisiet. Paturiet nadziņus vanniņā 20 minūtes, pēc tam notīriet ar salvetīti.
- 150 ml piena uzsildiet līdz 40 *, pielieciet 1 tējkaroti medus, eļļu, vārāmo sāli un 5 pilienus jodu. Paturiet pirkstiņus vanniņā 15 minūtes. Nomazgājiet ar siltu ūdeni un uzsmērējiet barojošu krēmu.
Nagu formas!
Par nagiem var spriest ne tikai par veselības stāvokli, bet arī par raksturu.
Lāpstveidīgu nagu forma: šo nagu īpašnieces raksturo kā enerģiskas, realistiski skatošas uz dzīvi un cilvēkiem. Viņu pārenerģiju palīdzēs neitralizēt un nomierināt vingrinājumi jogā.
Četrstūraini nagi : Bieži norāda uz to, ka viņu saimnieks ir ieturēts, disciplinēts, ar labu pašnovērtējumu, mīl kārtību. Masāžas palīdzēs atslābināt muskulatūru un pacels garastāvokli.
Ovāla un koniska nagu forma: Bieži piemīt māksliniekiem un mobolizētiem cilvēkiem. Viņiem īpaši jāseko līdzi elpošanas stāvoklim. Vēl viņi var nostiprināt savu vārgo muguru ar speciāliem aerobikas vinginājumiem.
Ielocīta forma: Bieži norāda uz cilvēkiem ar vāju nervu sitēmu. Palīdzēt sev var ar pareizu ēdienu izvēli kur ir vitamīni B 15, D un E un arī cinks.
Trīstūraina forma: šādi cilvēki ir egoistiski, nepacietīgi, ātri aizkaitināmi. Atbrīvot no tā palīdzēs maigas terapijas ar speciālām ūdens metodēm.
Kā piemeklēt nagulakas krāsu
Lūpu krāsa un nagu laka vienā krāsā pieskaņota kleitai. Tāds secinājums bija sen un tā vairs nav. TAGAD VAR VISU, kas patīk!
Ja jūs īsti nezinat kādu krāsu izvēlēties, tad vadaties pēc savas ādas, piemēram:
- persiku vai zeltīta brūna āda – visi siltie toņi un tumši sarkani toņi būs ļoti labi
- rozīga ādas krāsa – visi rozīgie toņi, oranžīgie un koroļļu sarkanie piestāvēs.
- bāla āda – pie tādas ādas itsevišķi piestāvēs vecās rozes krāsa, balts, kā arī visi pārējie rozie toņi. Bet esiet uzmnīgas, rozā toņi padara rokas vecākas.
Divkrāsains lakojums uz nagiem piešķirs elegantu un ievērojamu skatu, kā arī citi spilgti krāsoti nagi. Tāds krāsojums ļoti labi izskatīsies uz mazliet garākiem nagiem, bet ne gariem.
Vērā ņemami faktori
- ziemas laikā valkāt cimdus
visiem bez izņēmuma veselīgi ir staigāt ar basām kājām pēc iespējas biežāk
ēst veselīgu pārtiku, kas satur A, B, C vitamīnus un kalciju.
periodiski taisīt kājām pedikīru (ne tikai vasaras mēnešos, bet visu cauru gadu)
Arī nagu dizaini šobrīd ir visdažādākie. Pēdējā laikā sievietes ir iecienījušas akrila un gēla nagu pieaudzēšanu. To pieaudzēšana sākas apmēram no 20 Ls līdz pat 50 Ls. Vajadzīga ir katru mēnesi nagu profilakse un atkal var izskatīties skaisti. Apmēram tos nēsāt ir ieteicams no 3 – 6 mēneši, tad savus nadziņus vajaga atpūtināt un palutināt!
Kristiāna Bradišonoka, Biznesa augstskolas "Turība" Sabiedrisko attiecību studente